教师教学发展系列活动(227期)——教师减压运动系列

来源:澳门永利总站官网线路大全_首頁(新版)发布时间:2022-04-25作者:创建部门:人员机构

活动主题:教师减压运动--健身气功《八段锦》

活动时间:2022428日(周)下午3:30-4:30

活动地点:白鹭体育馆篮球馆

参加对象:全体老师

主讲人:公共体育教学部庄莹莹

主办单位:教师教学发展办公室

承办单位:公共体育教学部

咨询电话:83789605

活动简介 

为倡导“快乐工作,健康生活”的理念,增强教职工的凝聚力,丰富教职工文体生活,进一步释放教职工繁忙工作中带来的压力,提升澳门永利总站官网线路大全教职工身体素质,教发办面向全校教职工开展系列减压运动的校本培训活动八段锦是其中的一项。八段锦是一套独立而完整的健身法,具有“调身”“调息”“调心”三大特点,既可以锻炼肌肉,撑筋拔骨,活络筋骨,又可以调节气息,加强对内脏的锻炼,达到陶冶情操,强身健体的作用。同时在打八段锦时,由于动静结合,在练习的时候思想比较集中,这样能够让练习者的中枢神经得到休息,使自身的功能得到调节,可以起到消除压力的作用,还可以让情绪变得稳定,维持人体的平衡感与灵活性。

 

诚挚邀请广大教师参与和交流

本次活动报名限额40人,请登录网站:http://210.34.84.35:9000/建议使用谷歌浏览器,或IE8以上浏览器,或360极速模式,且不用兼容模式。或者使用手机点击活动链接亦可报名。    


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